[...] ma niewiele wspólnego. Nie będę tu wymieniał idealnych ilości i proporcji. Zasada jest prosta jak drut - z połączenia składników musi powstać gładka, elastyczna i miękka kulka ciasta. Tak więc DO DZIEŁA! Czego nam trzeba? - mąki kukurydzianej (oryginalnej, tzw. "MASA HARINA") / ew. pszennej lub pszennej-pełnoziarnistej - soli - lodowatej [...]
1. Stosuję trening ACT i w międzyczasie w przerwach pomiędzy dniami ćwiczeń robię sobie w domu małą rozgrzewkę na hantelkach, brzuszki, pompki itp ( w nie dużych ilościach, dla rozruszania zakwasów tylko ) Pytanie : Czy oby na pewno trening jest skuteczny i po jakim czasie widać efekty, zaznaczę, że ćwiczę ok. 3 tyg. 2. Nie mam problemów z [...]
[...] Podajnik w magazynku można po odciągnięciu zablokować, co znacznie ułatwia ładowanie kulek. W magazynku mieści się ich aż 18. Dane techniczne: - kaliber: 4,5 mm - typ śrutu: kulka BB (4,46 mm) - pojemność magazynka: 18 szt. - prędkość początkowa: 130 m/s - około 70 strzałów z jednej kapsułą 12 gramową CO2 - system Blow-Back ruchomy zamek przy [...]
[...] postach po 2 tyg diety niby są efekty .. Mi wystarczy że po miesiącu będe widzieć efekty , bo zmotywuje mnie to do wydania kolejnych pieniędzy na dietę . Bo jak wydam 250zł na dietę z własnej kieszeni i nie bd widział rezultatów to kop dół i dosłownie kulka w łep .. PROSZĘ O POMOC , niech ELITA tego forum się wypowie i mi pomoże . !
[...] mój, pewne modyfikacje i moje wykonanie:) Naprawdę pyszne danie:) Mam nadzieje że dobrze się te zdjęcia wkleją:) Składniki: podwójna pierś z kurczaka 10 pieczarek 1 cebula 1 kulka mozzarelli 2 ząbki czosnku pół pora puszka pomidorów w kawałkach/ja miałam akurat z ziołami/ oliwa 2 łyżki przyprawy: chili, papryka słodka, troszkę vegety, zioła [...]
[...] w magazynku można po odciągnięciu zablokować, co znacznie ułatwia ładowanie kulek. W magazynku mieści się ich aż 18. Dane techniczne: - kaliber: 4,5 mm - typ śrutu: kulka BB (4,46 mm) - pojemność magazynka: 18 szt. - prędkość początkowa: 130 m/s - około 70 strzałów z jednej kapsułą 12 gramową CO2 - system Blow-Back ruchomy zamek przy [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: zero sportu, na co dzień praca na kasie Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo z szynką, herbata, jajka , mleko Co lubisz jeść na obiad : kulka ziemniaka + kotlet + surówka; zupa, czasem tylko kotlet + surówka Co jako przekąskę : - lody, jakiś owoc (banan, brzoskiwnia, naktarynka) Co jako deser : lody, [...]
[...] inne.. dlatego prosze o pomoc I przyokazji miał bym takie pytanie ( Dla informacji wlasnej) Expander - Sluzy do rozciagania miesni tak ? Powiedzmy mozemy zucic dalej kulka ze sniegu ? Dziękuje za uwage ! Oraz za przeczytanie mojej wypowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 12 Waga: Około 50 Kg :O (Niewiem czy to za duzo/za mało ale nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] widać mi zarys żeber, a jednocześnie mam tyle fatu na brzuchu i nogach, chce coś z tym zrobić, chce poprostu wyglądać szczupło, masowanie to nie mój cel, jestem na to za niski. Wyglądałbym jak mała gruba kulka. Proszę o pomoc i z góry dziękuje chłopaki! PS. Dołączam zdjęcie sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcf925b28ed0426ea2da1b7e57eff0ac.JPG
[...] wypisanych aktywności – udaje się w przypadkach 5/7 ;-) Z ciekawostek II trymestru: na początku II trymestru poszłam kilka razy potruchtać, ale czułam, jakby mi ta moja „kulka” w brzuchu (mimo, że serio nie była wtedy duża) ciążyła na MDM, i odpuściłam. To tyle wstępu, mam nadzieję że wkrótce uda się wrzucić konkretną wypiskę. Zmieniony [...]
[...] że mam strasznie wielki brzuch... W sumie to od zawsze byłam "przy kości". 2 lata temu dzięki jeździe na rowerze schudłam 10 kg co sprawiło, że nie wyglądam już jak mała kulka. Bardzo chciałabym też zrzucić tłuszczyk z innych partii ciała (szczególnie uda) Ale nie wiem co jeść, czego unikać... Od czytania o tym wszystkim na necie rozbolała [...]
Witam wszystkich... Mam pytanie odnośnie samoobrony, czy bardziej skuteczny będzie strzał z wiatrówki Walther CP99 Compact (18strzałowy magazynek na kulki stalowe BB 4,46mm) czy może z rewolweru hukowego na kule gumowe Zoraki K-10 (6strzałowy magazynek na kule gumowe 10mm)?? Obie bronie mają moc poniżej 17J (CP99 ok 3J)(Zoraki też coś koło tego). [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się, żeby nie spalać z mięśni i nie robić bez sensu błędnego koła. Prosiłbym również o radę w sprawie białka, kiedy brać w dni treningowe, a kiedy w dni bez treningowe, oraz o opinię co do kaloryczności i ilości tłuszczu (bo nie chciałbym na koniec mojej przygody z masowaniem wyglądać jak kulka :( ) Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc :)
Witam!! jakis tydzien temu na nadkarstku a dokladnie na jego zgieciu (górnej czesciu prawie przedramie) z lewej strony prawej reki zrobila mi sie taka kulka jakby guzek :/ hmm nigdy nie rozgrzewalem nadgarstkow a ostanio ciwczylem z ciezszymi ciezarami niz zwykle czy to moze byc powod??? Bardzo prosze o powazne potraktowanie tego posta i [...]
Witam wszystkich :) Jest to mój pierwszy post jak i zarazem temat, także proszę o trochę wyrozumiałości. Zaczne w ten sposób, mam 17 lat, na siłownię chodziłem ok. rok czasu, skończylem chodzić ok. 6 miesięcy temu. Moj trening z początku był dosyć chaotyczny, ale po okresie miesiąca miałem już powiedzmy określony trening rozłożony na poszczególne [...]
[...] -300g świeżego łososia, -100g ryżu basmati, -puszka pomidorów, całe bądź krojone, -bazylia suszona lub świeża kto ile lubi, -ser żółty/mozzarella - 3-4plastry/bądź cała kulka mozzarelli. -przyprawy - kto jakie/ile lubi, ja dodaje sól,pieprz,ostrą paprykę. Przygotowanie: 1.Łososia myjemy, osuszamy, wkładamy do naczynia żaroodpornego, [...]
[...] że już dobrze. Po ok 2 dni od wizyty zaczęło mnie czasami dusić wraz z kasłaniem lecz to nie kaszel i wypluwam flegmę, lecz jakąś dziwną. Jakby ślina i tam jakaś biała "kulka" doktor nic mi nie powiedział, nic nie przepisał, nigdzie posłał, powiedział że wszystko ok. Lecz to było ok 1,5 miesiąca temu. Nasila się to. Jeszcze coś dzieje się z [...]
[...] i kłuć tyłka przez 8 tyg. bez potrzeby (myślę, że na 100mg raczej nie wejdę na pierwszy raz - choć nie wykluczam tego, jeśli nie będzie widać reakcji organizmu przy mniejszej dawce (stąd właśnie powyższe pytanie o ew. zauważalne działanie propa). 4. Czy "kulka" i obolałość (ale nie ma siniaków) w miejscu strzału to normalna rzecz ? THX z góry.
Duszona wieprzowina z dodatkiem jarmużu i aromatycznym kuskusem. Składniki na 4 porcje: 500 g wieprzowiny( u mnie szynka kulka) 300 g kuskusu jedna duża marchewka 200 g jarmużu 1 duża cebula łyżka octu jabłkowego 200 g grzybów( u mnie pół na pół boczniaki i pieczarki) łyżeczka pasty curry ( u mnie czerwona) 2 ząbki czosnku łyżeczka ziaren gorczycy [...]